今朝、夜勤明け帰宅後 リフォーム作業再開しました。 今晩もこれから 夜勤です。 ウォーキング14522歩達成。 身体が軽いぞーーー 体重は72〜73キロ変動 体脂肪は26〜24%変動 今月末目標は 体重70キロ 体脂肪22% に修正 とりあえず 明日から リフォーム作業を…