タイトルをさらに 略します。笑笑 今朝のコンディション 76.1kg 24.4% はい？ 体重計に聞いてしまった。 本当に？この数字？ マジ？ 2kgの変動は 過去にもあったけど 実際には ひきます。 はぁ⤵️ さがるわぁ やっぱり 酒をやめられないですね、 でも、改善し…

日が跨いでしまいましたが 本日のコンディション 74.3kg 26.4% この時間 呑んでます。 はぁ・・・ 身体作り？ ダイエット？ 筋トレ？ 食事制限？ 休酒？ 禁煙？ どれも達成出来てない どこまで、我慢したら 達成なのかな？ よくわからない。 ブログに事実を…