バイクで12キロ 足つったぁ。 サボると しっぺ返しが来る。 ベルト穴一つ戻った。 まずいぞ。 頑張って継続するぞ。

おはようございます。 ここ２、３日サボりまくりました。 食べたい物を食べ アルコールを摂取して 体重計を避け 現実逃避して 生活していました。 今朝、現実を受け入れる為に 体重計へGO 体重74.4kg 体脂肪27.2% はぁ サボりすぎた さて、今日から やって行…