おはよう御座います。 もう、昼近くですけど・・・ 今朝のコンディション 体重74.4kg 体脂肪26.4% 5月の目標値からは かなり遠くなってしまった。 何もやらなければ そりゃあそうですよ。 今月の月間目標は 飲酒の回数を控える 5回／月 1回／週 多くてもこの…