今日もノルマ達成！ 1日休んだおかげで 身体が軽かったなぁ。 また、明日もやりまーす。 早く割れてくれぇ〜 腹筋さーん

本日、漁師さんから 沖釣りの魚を頂きました。 無添加の食材は とても、嬉しい😃 全部で30匹くらい。 マゾイ、シマゾイ、クロソイ、メバル いつも、ありがとう😊 ございます😊 本当に感謝の気持ちです。

昨夜は疲れも残り 身体が悲鳴をあげていた。 ストレスもピークで 食事制限して 休酒もして 酒飲んで お菓子食べて オードブルの差し入れがあり 全てたいらげた。 また、今日から 節制しないとならないなぁ。 頑張るぞ！ ストレスも無くなったから 節制再開し…