今週のお題「ねこ」 昔々、20歳の頃 6年間片想いの方と 念願叶い 付き合う事に・・・ 初めて出来た彼女と 夜勤前、ギリギリまでドライブデート❤️ 彼女を車に待たせて 自宅に寄って、制服に着替えて 出社。 子猫が網に絡まって ミャーミャーと泣いていた。 網…

減量&食生活改善&運動継続で ベルトの穴を二個追加。 腹筋運動の効果が少し出て来たかな？ シックスパックには まだ まだ まだ まだ 時間はかかりそう。 ぼこぼこに割れてくれ〜 筋トレメニューは 達成しました。 22時過ぎから ランとウォーキングをして 今…

かなりきつかった。 なんとか達成！ お腹周りの脂肪も落ちてきたように 思える。 この調子で行くぞー 早く割れろ シックスパックになりてぇ〜