2020-02-10 22時退社後・・・ 気分が良かったので 就寝前のウォーキング 本日の歩数 22415歩 今月の新記録出ました。 体が軽いから 動きたくなるなぁ。 このまま、継続だな。 さて、寝るとするかな。