三連休も終わり
今日から超ストイックモード突入
運動メニュー 増
ウォーキング 減
ランニング 開始
炭水化物 減
向上心 維持
昨夜は思い切り
暴飲暴食してやった。
今朝、後悔はあったけど
これから、シックスパックに
向けて頑張るぞーーー!
今日から超ストイックモード突入
運動メニュー 増
ウォーキング 減
ランニング 開始
炭水化物 減
向上心 維持
昨夜は思い切り
暴飲暴食してやった。
今朝、後悔はあったけど
これから、シックスパックに
向けて頑張るぞーーー!